Pektinin Sağlığımıza Etkileri Nelerdir?

Pektinin Sağlığımıza Etkileri Nelerdir?

Pektin çeşitli meyve ve sebzelerden elde edilir. Örneğin ; 

Elma
Narenciye (portakal, greyfurt, limon ve misket limonu) narenciye pektini olarak bilinen şeyin oluşmasına yardımcı olur.
Havuç
Kayısı
Erik
Böğürtlen
Kiraz
Ayva
Meyve ve sebzelerde bulunan pektin miktarı önemli ölçüde değişmektedir. Genel bir kural olarak, daha sert meyveler yüksek pektin seviyelerine sahipken, yumuşak meyveler daha düşük pektin seviyelerine sahiptir.

Pektinin elma kabuğunda bulunan türünün, kandaki kurşun, arsenik gibi ağır metallerin iyonları için mıknatıs görevi görür ve dolaşım sisteminden dışarı atılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Lif takviyesi olarakta kullanılabilmektedir. 

Etiketler: elma sirkesi
Mayıs 26, 2022
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR