Elma Sirkesi

Elma Sirkesinin Bilinmeyen Faydaları

Temmuz 07, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirke kullanımı son dönemlerde sağlık kürlerinden temizliğe kadar oldukça yaygınlaşıyor. Özellikle doğadan gelen, sağlıklı, koruyucu içermeyen, kimyasal bulunmayan formüllerin çok popüler olduğu günümüzde sirkenin sunduğu faydalar dikkat çekmeyi başarıyor. Elma sirkesinin son zamanlarda popüler olsa da aslında faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Kan şekerini kontrol altında tutan, kilo kaybına neden olan, özel bir lezzet.

kilo verme, kan şekeri, kolesterol, cilt dostu, kan basıncı, mide dostu

Devamını oku
Şeker Hastalığı Nedir?

Mayıs 27, 2022 Elma Sirkesi

Diyabet, vücudunuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürme şeklini etkileyen kronik (uzun süreli) bir sağlık durumudur. Yediğiniz yiyeceklerin çoğu şekere (glikoz olarak da adlandırılır) ayrılır ve kan dolaşımınıza salınır. Kan şekeriniz yükseldiğinde, pankreasınıza insülin salgılaması için sinyal verir.

metabolizma

Devamını oku
Elma Sirkesi Ne Zaman Tüketilmelidir?

Mayıs 27, 2022 Elma Sirkesi

Elma Sirkesi güçlü bir kilo verme aracı olarak bilinmektedir. Yüzyıllardır çeşitli şekillerde kullanılan elma sirkesi son zamanlarda oldukça sık araştırılmaya başlanmıştır. Fermente ürünler arasında; mutfak dünyasında ve tıbbi amaçlar için çağlar boyunca kullanılmıştır.

elma sirkesi

Devamını oku
Elma Sirkesi Karın Yağlarını Yakıyor!

Mayıs 26, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirkesinin kan şekerini düşürme, kilo vermeye yardımcı olma, sivilceleri yatıştırma, sindirime yardımcı olma ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirme potansiyeli de dahil olmak üzere bir çok faydasının olduğunu duymuşsunuzdur. Araştırmalarla desteklenen bu faydalarla sağlığınıza destek olmayı sağlayabilirsiniz.

elma sirkesi

Devamını oku
Elma Sirkesini Düzenli Kullanırsanız Ne Olur ?

Mayıs 26, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirkesinin içerisindeki Asetik asit yağ yakmanıza yardımcı olur. Fakat daha da iyisi, aslında vücudun yağ tutma eğilimini azaltır. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda , asetik asidin, göbek ve karaciğer yağ depolamasını azaltan genleri aktive ettiği bulundu. İnsanlar üzerinde yapılan ileri çalışmalarında bu sonucu desteklediği görülmüştür.

elma sirkesi

Devamını oku
İnsülin Direncinin İştaha Etkileri

Mayıs 26, 2022 Elma Sirkesi

İnsülin direnci, kaslarınızdaki, yağınızdaki ve karaciğerinizdeki hücrelerin insüline iyi yanıt vermemesi ve kanınızdaki glikozu kolayca alamamasıdır. Sonuç olarak, pankreasınız glikozun hücrelerinize girmesine yardımcı olmak için daha fazla insülin üretir. Pankreasınız, hücrelerinizin insüline karşı zayıf tepkisinin üstesinden gelmek için yeterli insülin üretebildiği sürece, kan şekeri seviyeleriniz sağlıklı aralıkta kalacaktır.

elma sirkesi

Devamını oku
Asetik Asit Nedir?

Mayıs 25, 2022 Elma Sirkesi

Etanoik asit olarak da bilinen asetik asit, birçok farklı üründe bulunan kimyasal bir bileşiktir. Su dışında belki de en çok sirkenin ana bileşeni olarak bilinir ve elma sirkesi gibi sağlığa yararlı özelliklerin çoğunu sağladığı düşünülür.

elma sirkesi

Devamını oku
Metabolizma Hızı Nedir?

Mayıs 25, 2022 Elma Sirkesi

Metabolizma, yaşamın ve normal işleyişin sağlanması için vücutta sürekli olarak devam eden sayısız kimyasal süreci ifade eder. Vücudunuzun herhangi bir zamanda yaktığı kilojul miktarı metabolizmanızdan etkilenir. Metabolik hızınız yaş, cinsiyet, kas-yağ oranı, fiziksel aktivite miktarı ve hormon işlevi gibi birçok faktörden etkilenir.

metabolizma

Devamını oku
Elma Sirkesi Neye İyi Gelir?

Mayıs 25, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirkesi yüzyıllardır yaygın bir şekilde; özellikle sağlık alanında tercih edilen oldukça şifalı bir besin kaynağıdır. Mikrop öldürücü etkisi ile oldukça iyi bir doğal dezenfaktan tercihidir. Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat’ın, iki bin yıl önce yara temizliği gibi tıbbi durumlarda elma sirkesini kullandığı bilinmektedir. Başta potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum gibi pek çok faydalı mineralin yanı sıra A, B, C ve E vitaminleri içerir. Elma sirkesinin bunun yanında kolestrol ve kan şekerini düşürmesiyle zayıflama üzerinde oldukça etkili olduğu bilinmektedir.

elma sirkesi

Devamını oku
Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor!

Mayıs 16, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirkesinin yüzyıllardır yemeklerde, salatalarda, tedavi amaçlı insanlar üzerinde ve hatta temizlikte kullanıldığı bilinmektedir.

elma sirkesi

Devamını oku
Elma Sirkesi

Mart 12, 2022 Elma Sirkesi

Elma Sirkesi Kilo Verme Üzerine Etkisini Nasıl Sağlar?

Sirke; geçmişten beri lezzet arttırıcı olarak kullanılmasının yanında, yapılan araştırmalarla görülmüştür ki birçok hastalığın tedavisinde doğal bir ilaç olarak kullanılabilmektedir. Elma ise; vitaminler, mineraller, bağışıklık güçlendirici fenolik bileşikler, organik asitler ve antioksidan madde içeriği anlamında oldukça zengin bir meyvedir. Dolayısıyla bu meyveden elde edilen sirkenin de zengin besin öğelerine sahip olduğu ve sirke türleri arasında yüksek asetik asit içeriğini en uzun süre koruyan yapıya sahip olduğu yapılan araştırmalarda görülmüştür. Elma Sirkesi dünyada en çok kullanılan ve tüketilen sirke türüdür. Elma Sirkesi kan şekerini ve basıncını düzenleyerek diyabet ve kalp damar hastalıklarda, mide boşaltımını yavaşlatarak doygunluk hissi vermekte ve yemek tüketimini azaltmakta dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olmakta ve metabolizmanın önemli bir etmeni olarak bazı minerallerin emilimine yardımcı olmak gibi birçok etkisi ve katkısı vardır.

#elmasirkesi, #elmasirkesitozu, #sirke

Devamını oku
Elma Sirkesi Tozu

Şubat 06, 2022 Elma Sirkesi

Elma sirkesi tozu nedir?

Elma sirkesi tozu, ince kremsi beyaz, serbest akışlı bir tozdur. Sıvı elma sirkesinin, kurutularak öğütülmesi sonucunda elde edilir. Faydaları bakımından elma sirkesi tozu ile sıvı haldeki elma sirkesinden hiçbir farkı yoktur.

Elma Sirkesinin toz ya da sıvı olarak tüketilmesindeki en önemli fark, kullanım sırasında oluşabilecek bazı yan etkilerdir. Elma sirkesi oldukça asidik olduğundan tek başına kullanılması tavsiye edilmez, sulandırarak kullanılırken de (yine doğru oranda yapılmaz ise) boğaz ve yemek borusunda tahrişe, diş minesinin aşınmasına ve bunun sonucunda diş hassasiyetine sebep olabilir. Bu açıdan elma sirkesi tozu ile üretilmiş Puffy Gummy, oldukça lezzetli ve kullanımı kolay bir seçenektir.

#elmasirkesi, #elmasirkesitozu, #sirke

Devamını oku